Im Park oder Indoor
Frische Luft für dich und dein Baby oder Training im Studio, wenn es dir lieber ist.
LAUFMAMALAUF
Stärker werden. Energie tanken. Wohlfühlen.
Abwechslungsreiche Gruppenkurse mit funktionellem Krafttraining, Pilates, Ausdauer, Rückbildung und Beckenbodentraining, professionell angeleitet und für jedes Fitnesslevel geeignet. Gemeinsam mit anderen Mamas und Schwangeren, mit dem guten Gefühl, etwas für dich und deinen Körper zu tun. Dein Baby kann natürlich mit dabei sein.
Outdoor, Indoor oder Online: Du hast die Flexibilität, die zu deinem Alltag passt. Die Teilnahme ist auch mit Wellpass, Wellhub, Classpass, Urban Sports Club und Hansefit möglich.
Alle Infos und den Kursplan findest du hier:
Für wen
Das passt zu dir, wenn du …
- lieber in der Gruppe trainierst als allein.
- andere Mamas und Schwangere kennenlernen möchtest.
- verschiedene Buchungsoptionen haben willst.
- die Kursgebühr großteils über die Krankenkasse abrechnen möchtest (§ 20 Präventionskurs).
Alle Termine und Kursorte findest du im Kursplan für München Süd-West. Mehr über meine Franchise-Partnerschaft und mein Gebiet steht auf der LAUFMAMALAUF-Seite für München Süd-West. Fragen zum Kurs? Schreib mir direkt über den Standort-Kontakt München Süd-West-Ost.
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Zuschuss der Krankenkasse möglich
LAUFMAMALAUF ist als Präventionskurs nach § 20 SGB V anerkannt. Die meisten gesetzlichen Krankenkassen erstatten einen Großteil der Kursgebühr. Bei privaten Krankenkassen hängt es von deinem Tarif ab.
Was dich erwartet
Training, das zum Mama-Alltag passt
Baby willkommen
Kinderwagen oder Trage gehören dazu, Pausen sind eingeplant.
Gemeinschaft
Andere Mamas in derselben Phase. Oft entstehen daraus Freundschaften.
Krafttraining & Pilates
Funktionelles Ganzkörpertraining mit Fokus auf Mitte, Rücken und Beckenboden.
Flexibel buchen
Verschiedene Kursformate und Zeiten, auch über Wellpass, Wellhub, Classpass, Urban Sports Club und Hansefit.
Kassenzuschuss
Als § 20 Kurs großteils erstattungsfähig.
„Ich trainiere schon seit 5 Jahren mit Carolin und ihrem Team von LaufMamaLauf. Das Training ist vielfältig, individuell anpassbar und bringt einen schnell wieder zu einer stabilen Körpermitte – mit viel Spaß und frischer Luft für Mama und Baby.“
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