unklar, was deinem körper gut tut?
Keine sichtbaren erfolge?
schwierigkeiten neue gewohnheiten umzusetzen?
Lass uns gemeinsam deine Ernährungsziele verwirklichen!
Individuelle anpassung
Ich passe die Beratung genau an deine Ziele und Vorlieben an.
nachhaltige veränderungen
Statt kurzfristiger Diäten setzen wir auf langfristige Ernährungsgewohnheiten, die zu dir passen.
Ganzheitlicher Ansatz
Wir betrachten nicht nur die Ernährung, sondern auch Lebensstil, Bewegung und mentale Gesundheit.
Wissenschaftlich fundiert
Meine Empfehlungen basieren auf aktuellen ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen.
Das zeichnet meine Ernährungsberatung aus
Seit vielen Jahren begleite ich Frauen in diesem besonderen Lebensabschnitt. Und das ganz individuell und auf unterschiedlichen Fitnesslevels. Denn es gibt keinen allgemeinen Fahrplan für eine perfekte Schwangerschaft oder schnelle Rückbildung: Wir trainieren in deinem Tempo, mit gezielten Übungen und angepasst an deine persönlichen Bedürfnisse.
Mach den ersten schritt
Vereinbare jetzt ein kostenloses Erstgespräch und entdecke, wie du durch gezielte Ernährungsberatung deine Gesundheit und dein Wohlbefinden steigern kannst. Wir besprechen deine aktuellen Essgewohnheiten, Ziele und Herausforderungen. Basierend auf deinen Informationen erstelle ich einen maßgeschneiderten Ernährungsplan. Ich unterstütze dich bei der Umsetzung und stehe für Fragen und Anpassungen zur Verfügung.