fehlende Motivation?
Keine sichtbaren erfolge?
Gesundheitliche Einschränkungen?
So erreichst du deine ziele
Seit vielen Jahren begleite ich Frauen in diesem besonderen Lebensabschnitt. Und das ganz individuell und auf unterschiedlichen Fitnesslevels. Denn es gibt keinen allgemeinen Fahrplan für eine perfekte Schwangerschaft oder schnelle Rückbildung: Wir trainieren in deinem Tempo, mit gezielten Übungen und angepasst an deine persönlichen Bedürfnisse.

Flexible Optionen
Indoor, outdoor, online oder in Kleingruppen – dein Training findet statt, wo und wie es am besten für dich passt.
Alltagstauglich
Dein Training lässt sich problemlos in dein Leben integrieren, auch im Urlaub.
Effizient
Dank professioneller Anleitung erreichst du deine Ziele schneller.
Ganzheitlicher Ansatz
Fördert dein körperliches, seelisches und soziales Wohlbefinden.
Langjährige Erfahrung
Langjährige Expertise für sicheres und effektives Training.
Krankenkassenzuschuss möglich
Personal Trainings sind nach §20 zertifiziert und werden in Gruppenform von vielen privaten Krankenkassen bezuschusst.